계란 콩나물찜, 표고버섯 당조고추볶음 | |||||
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작 성 자 | 관리자 | 등록일 | 2013/05/14 | 조 회 | 3204 |
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[ 계란 콩나물찜 ] 만들기 재료: 유정란5개,콩나물200g,당근약간,양파1/2개,파약간,고추2개,통깨약간 양념: 고추장2술,고춧가루1술,간장1술,물엿1술,설탕1술,다진마늘1술,참기름1술,녹말물약간 ① 유정란은 삶은후 껍질을 벗겨 준비해 주세요. ② 콩나물은 삶아서 물기를 빼주세요. ③ 당근,양파,고추,대파 채썰어 준비해 주세요. ④ 팬에 채썬 당근,양파,고추를 넣고 살짝 볶아 주다가 준비된 양념장을 넣고 잘 저어주세요. ⑤ 유정란,콩나물,채썬파,녹말물을 붓고 잘 섞은후 걸쭉한 느낌이 나면 불을 꺼주시면 완성^^
[ 표고버섯 당조고추볶음 ] 만들기 재료: 표고버섯250g, 통마늘3톨,당조고추3~4개,채썬파약간,들기름1술,소금약간,통깨 ① 표고버섯을 끓는물에 살짝 데쳐서 물기를 짠후 도톰하게 채썰어 주세요. ② 당조고추는 반으로 자른후 씨를 빼고 채썰어 준비해주세요. ③ 통마늘은 슬라이스로 잘라서 준비해주세요. ④ 팬에 기름을 두르고 마늘을 먼저 구워 주세요. ⑤ 마늘이 어느정도 노릇해지면 표고버섯과당조고추를 넣고 소금을 약간 넣어 주세요. ⑥ 마지막으로 참기름,채썬파,통깨를 넣어 주시면 완성^^
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