오늘 매우 빨리 왔어요.

오전9시40분! 와우! 오늘은 정말 반가운 채소들이 한가득 있었어요.

특히 생각지도 않은 삼계닭이 있어서 맘 먹었죠.

점심때 영양식을 해주려고 슈퍼에서 황기를 사와서 닭을 한번 삶아 버리고

알카리물을 받아 황기와 대추 마늘 파 홍삼한봉지를 넣고 참 청주도 넣고

찹쌀은 담궈놓고 호박과 당근 ,양파를 볶음용으로 썰어놓고 닭은 40분 맛있게 삶아서

뜯어먹고 육수에 준비해둔 재료를 넣고 죽을 끓여 정말 한톨도 남기지 않고 맛나게 먹

었답니다.

오자마자 신선한  닭 처리 했습니다.^ ^

요즘 채소 값이 장난이 아니게 비싸서 슈퍼가서 그냥 과일만 사고 돌아오곤 했는데

오늘 정말 뿌듯했어용~~~~감사해요.

건강한 밥상 덕분에 좋아하는 채소 며칠 먹겠네요.

좋아요.싱싱해서~~~

요번에 전라도쪽으로 비 무지 많이 오던데 피해는 없으신지요?

올 여름 정말 징그럽게 비도 많이 왔네요.

더운 날이 별로 없었던거 같아요.

벌써 입추가 지났잖아요.

새벽은 제법 서늘 하던데 농민들이 걱정이네요.

힘내세요!!!